RECICLAR - ATITUDE CERTA.

   A reciclagem está diretamente ligada a fatores sociais, econômicos e ambientais, é uma atividade que permite processar uma matéria-prima transformando-a em outra para, posteriormente, ser usada como novo produto. Ela surgiu da necessidade de reaproveitar o lixo urbano para que este não se acumule na natureza, funciona em parceria com a coleta seletiva.

 Os lixos urbanos contêm diferentes materiais, cada um precisa receber tratamento adequado quanto às suas propriedades. Por exemplo, a reciclagem do papel permite obter um novo produto com mesmo aspecto e utilização.

Primeiro é preciso que o lixo seja descartado conforme seu tipo de componente, por este motivo os lixos são separados em cores que obedecem ao parâmetro abaixo:

Lixo Azul - Papel/Papelão
Lixo Amarelo - Metal
Lixo Verde - Vidro
Lixo Vermelho - Plástico
Lixo Marrom - Orgânico (alimentos)
Lixo Cinza - Resíduos gerais (misturados)

Qual o destino correto para o lixo? Comece a aula questionando a turma e avalie o conhecimento que seus alunos já têm sobre o assunto: se a resposta for o descarte para os aterros, é hora de rever atitudes como a reciclagem.
A reciclagem está diretamente ligada a fatores sociais, econômicos e ambientais, é uma atividade que permite processar uma matéria-prima transformando-a em outra para, posteriormente, ser usada como novo produto. Ela surgiu da necessidade de reaproveitar o lixo urbano para que este não se acumule na natureza, funciona em parceria com a coleta seletiva.

Os lixos urbanos contêm diferentes materiais, cada um precisa receber tratamento adequado quanto às suas propriedades. Por exemplo, a reciclagem do papel permite obter um novo produto com mesmo aspecto e utilização.

O intuito desta aula é esclarecer para os alunos sobre a coleta seletiva e como eles podem colaborar para que ela ocorra. Primeiro é preciso que o lixo seja descartado conforme seu tipo de componente, por este motivo os lixos são separados em cores que obedecem ao parâmetro abaixo:

Lixo Azul - Papel/Papelão
Lixo Amarelo - Metal
Lixo Verde - Vidro
Lixo Vermelho - Plástico
Lixo Marrom - Orgânico (alimentos)
Lixo Cinza - Resíduos gerais (misturados)
A coleta seletiva do lixo, onde cada cor representa um tipo de material, obedece aos padrões estabelecidos pelo CONAMA (Conselho Nacional do Meio Ambiente) nº 275, de 19 de junho de 2001.
Se sua escola ou condomínio, já tem a coleta seletiva, leve seus alunos para uma demonstração de como exercer a cidadania jogando o lixo no lugar certo.

Por Líria Alves
Graduada em Química
Equipe Brasil Escola

Aprenda a jogar o lixo no lugar certo e ajude a melhorar o ambiente

Consumir de maneira responsável, reutilizar produtos e reciclar são fundamentais para uma vida mais agradável

André Sartorelli, do R7

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Foto por SXC

Especialista diz que a melhor solução para melhorar o ambiente é reduzir o consumo, reaproveitar produtos e alimentos e praticar a reciclagem

Reciclar o lixo é mais do que sinônimo de prática ecologicamente responsável. Além de melhorar o ar, a reciclagem diminui a poluição do ar, do solo, e da água. Especialmente nos grandes centros urbanos, gera empregos em cooperativas, organizações não governamentais e empresas.

Hoje, a maioria dos municípios brasileiros tem programas que separam todo o lixo ou parte dele. A coleta seletiva acontece em 56% dos 5.565 municípios brasileiros, segundo dados da Associação Brasileira de Empresas de Limpeza Pública e Resíduos Especiais (Abrelpe).

Ana Maria Domingues Luz, presidente do Instituto GEA - Ética e Meio Ambiente, diz que a reciclagem é só a terceira fase de ações responsáveis por melhorar o ambiente.

- Antes de pensar no destino do lixo, as pessoas precisam ter consicência de que é preciso reduzir o consumo e reutilizar alguns materiais, quando necessário.

A dica dos 3 "Rs" (reduzir o consumo, reaproveitar e reciclar) ajuda famílias, condomínios, escolas e empresas a não juntarem montanhas de lixo.

Redução do consumo

Reduzir o consumo não é tão difícil quanto parece. Na hora da compra, vale a pena levar de casa sacolas reaproveitáveis. A Associação Brasileira de Supermercados (Abrasa) diz que a população brasileira consome 12 bilhões de sacolas plásticas por ano. Esse material demora cerca de 400 anos para se decompor na natureza.

Por isso, prefira produtos que duram mais e geram menos lixo. Em vez de comprar alimentos como frios e carnes em bandejinhas de isopor, que não podem ser recicladas, leve para casa os alimentos à granel. Também ajudam o ambiente a economia de água e energia.

Evite banhos demorados, limpar a calçada com ajuda da mangueira e deixar a torneira aberta enquanto se escova os dentes. Televisões e aparelhos de som devem ser totalmente desligados e tirados da tomada após o uso, para gastar menos energia. Troque as lâmpadas incandescentes de casa por modelos fluorescentes (brancas), que são mais econômicas.

Para consumir menos papel, use os dois lados da folha na hora de imprimir, mas pense duas vezes antes de gastar tinta e folhas. Papéis de presente em bom estado e em famílias grandes, fica mais barato e ecologicamente correto levar produtos em embalgans "tamanho família". Até mesmo no preparo de alimentos há maneiras de não desperdiçar. Vários vegetais têm talos, folhas, cascas e sementes que em vez de irem para o lixo, melhoram receitas e rendem novos pratos.

Reutilize produtos 

A reutilização (segundo R) é praticada de duas maneiras. Na primeira e mais fácil, basta repassar a alguém os produtos que seriam jogados no lixo, mas que ainda têm utilidade. Livros, roupas, materiais escolares em bom estado são alguns exemplos. Outro jeito é dar nova utilidade aos objetos usados. Vidro de palmito vira pote para guardar arroz ou feijão, potes de plásticos servem para armazenar algodão, caixas de sapato guardam brinquedos. Isso vai depender da criatividade de cada pessoa.

Depois de tudo isso, ainda existem utensílios que podem ser reciclados, outros vão para os aterros sanitários e lixões. Primeiro, devem ser separados papéis, vidros, metais, plásticos e lixo orgânico (restos de comida). Ana Maria Luz explica que da coleta seletiva à reciclagem existe um grande caminho.

- Em muitas cidades não adianta as pessoas separarem o lixo e deixar na porta de casa. Quando não há coleta seletiva ou se ela não funciona direito, todo o esforço será em vão porque o lixo vai parar no caminhão e se mistura com outros dejetos, inviabilizando a reciclagem.

Depois da separação, procure a prefeitura, cooperativas que recebem materias para reciclagem - algumas retiram objetos em casa - e organizações não governamentais (Ongs).

 

CONHECER A NÓS MESMOS É RESGATAR NOSSA ESSÊNCIA

De: CARLA COSTA carla.caclas@gmail.com

 

ENVIO PARA REFLEXÃO ...

 

"As pessoas viajam para admirar a altura das montanhas, as imensas ondas dos mares, o longo percurso dos rios, o vasto domínio do oceano, o movimento circular das estrelas, e no entanto elas passam por si mesmas sem se admirarem. "

( Santo Agostinho )

 

 

CONHECER A NÓS MESMOS É RESGATAR NOSSA ESSÊNCIA

por Carla Costa - carla.caclas@gmail.com

Temos visto muita gente deprimida. Muita gente sofrendo, pedindo ajuda, aqui e acolá, a deuses, santos, gurus!
Razões várias, família, falta de emprego, problemas financeiros, doenças, perdas de entes queridos.
Os olhos buscam outros olhos, o coração busca amparo, aconchego, através de palavras de carinho e compreensão. Sofrimento da alma, vazio da alma...
Cansamos de buscar no exterior o que só existe em nós mesmos. Felicidade, amor, paz são conquistas do espírito, que ninguém pode nos proporcionar, a não ser nós mesmos.
Em Santo Agostinho1 encontramos o aforismo: “Não vás para fora; volta a ti; dentro do homem habita a verdade: a necessidade da busca.”
O oceano é muito mais do que ondas e espuma. Contemplando-o vemos sua superfície, mas não temos acesso às suas profundezas. Quantos mistérios e maravilhas elas escondem! Para conhecê-los, precisamos mergulhar em suas águas.
Também nós somos muito mais do que a roupa que vestimos, a profissão que exercemos ou o corpo físico com que nos manifestamos no mundo e para o mundo. Se acreditamos que não há nada além do que vemos em nós e ao nosso redor, perdemos a essência e a beleza de quem nós somos. Perdemos a consciência de nosso poder, do sentido de nossa existência.
Há muito o homem formula e busca compreender as mais diversas questões ontológicas. Para Husserl, o grande desafio do ser humano é captar a essência que está embutida na existência. Infelizmente, nossa percepção e conhecimentos limitados nos deram apenas respostas parciais, dúbias ou falhas acerca do conhecimento do ser. Tentar inferir o todo a partir de algumas de suas partes é bastante difícil e arriscado. Cairemos sempre num terrível reducionismo, pois, em geral, ele é maior que a soma de suas partes. É como buscar conhecer o Universo a partir da visão do céu noturno onde nos encontramos.
É o que acontece com os materialistas, que sustentam que a única coisa da qual podemos afirmar a existência é a matéria e que, fundamentalmente, todas as coisas são compostas de matéria, sendo os fenômenos resultado de interações materiais. Fizeram, desta forma, como os antigos que, em virtude de não conseguirem vislumbrar nada além da linha do horizonte, acreditavam que o mundo lá se acabava.
A filosofia existencialista, por sua vez, descreveu um mundo irracional e absurdo, onde vivíamos uma existência sem sentido, ameaçados constantemente pelo sofrimento. Jean Paul Sartre dizia que a vida não teria sentido a priori. Ou seja, antes de viver, a vida não seria nada, mas dependeria do homem dar-lhe um sentido, possibilitando a criação de uma comunidade humana. Reconhecia, contudo, que o estimulante da existência humana é a transcendência, ou seja, é fora de si que ele vê um fim, um objetivo (a ação), que é libertação.
A partir de premissas de que o homem não é mais do que aquilo que ele faz, estas e outras ideologias estimularam o homem e a sociedade no desenvolvimento da razão, da tecnologia, da busca do conforto e do desenvolvimento econômico mas gradativamente nos afastaram de nós mesmos, acarretando o aparecimento de um grande vazio existencial que, conscientemente ou não, tentamos “apagar” de nossas mentes e corações através da busca desenfreada do ter, do prazer instantâneo e contínuo e da necessidade permanente do outro.
Na ignorância de quem realmente somos, queremos que o outro nos reconheça. Na ausência de amor por nós mesmos, imploramos que o outro nos ame. Desconhecendo nosso potencial de cura e autocura, nos entupimos de remédios e poções, fazendo verdadeiras peregrinações aos consultórios médicos e hospitais. Esquecendo-nos de que Deus está em nós e que nós estamos Nele, o procuramos em imagens e talismãs, nos guias espirituais, bem como nos templos religiosos de toda sorte. Como já disse Herman Hesse:
“Nada lhe posso dar que já não exista em você mesmo. Não posso abrir-lhe outro mundo de imagens, além daquele que há em sua própria alma. Nada lhe posso dar a não ser a oportunidade, o impulso, a chave. Eu o ajudarei a tornar visível o seu próprio mundo, e isso é tudo.”
Estamos matriculados na grande escola da vida, buscando constantemente progredir. Como em toda escola, há muitas disciplinas a serem aprendidas. A disciplina do amor, do perdão, da tolerância, da indulgência, da humildade, entre outras. Como toda escola, somos testados em nosso aprendizado. Temos tarefas a cumprir. Precisamos nos esforçar para aprender o que é necessário, do contrário, não passaremos de ano e precisaremos repetir as matérias. Em outra existência, numa outra personalidade, mas em essência, somos o mesmo espírito imortal.
Através do autoconhecimento, percebemos nossas potencialidades e dificuldades, as lições que necessitamos aprender nesta existência e em que patamar estamos no nosso aprendizado. Compreendemos que a nós cabe o esforço diuturno do aprimoramento íntimo, sabendo que quando a dor vem, é a fim de nos avisar que nosso rendimento está abaixo daquilo que é esperado e que precisamos nos esforçar mais ou testar nosso progresso em determinada “matéria”. Concluímos que o sofrimento é colheita, nascido do plantio da ignorância, do egoísmo e do medo. E que o amor é a verdadeira força de criação e coesão de todas as coisas.
Por isso afirmamos categoricamente:
Basta de sofrer, de implorar por amor e felicidade. Nós somos amor! Nós somos felicidade! Essa é nossa essência, mas o que pensamos, dizemos e fazemos nos aproxima ou nos afasta dessa essência.
Não acreditemos no niilismo. A vida tem sentido sim! Tudo tem uma causa, nada é em vão. Existimos não pelo simples fato de existir, não para desfrutarmos dos prazeres terrenos ou sofrer. Existimos para conhecer e resgatar a nós mesmos, através da vivência daquilo que somos, o amor.

1- Santo Agostinho, De Vera Religione, págs. 39 a 72.
2 - Rudini Sampaio, Sartre - "O Existencialismo É Um Humanismo" - http://www.ime.usp.br.
3- Paulo Afonso de Araújo, A Questão Ética Diante Do Niilismo, Revista Ética & Filosofia Política (Volume 6, Número 2, Novembro/2003).

PALESTRA - AULA SOBRE FITOTERAPIA E FLORAIS.

De: CARLA COSTA <carla.caclas@gmail.com>
Assunto: PALESTRA-AULA SOBRE FITOTERAPIA E FLORAIS

ENVIO PARA CONHECIMENTO E DIVULGAÇÃO ...

 

NOVIDADE: PALESTRA-AULA SOBRE FITOTERAPIA E FLORAIS

 

DIA 04 DE SETEMBRO (DOMINGO), DAS 16 ÀS 18 HORAS.

 

 

 

LOCAL:

 

       Sede da Fraternidade Universalista da Divina Luz Crística - 510 Sul, Bloco B, Entrada 7 (pela W3 Sul, porta ao lado da loja Mamãe Bebê).

 

MINISTRANTES:

• Lúcia Onélia Olivieri - Fitoterapia

      Biomédica, Acupunturista, Iridóloga, Fitoterapeuta com especialização na China.

• Nanci Parreira Guimarães - Florais

       Professora, Terapeuta Floral e Terapeuta Homeopata.

 

MAIORES INFORMAÇÕES:

 

      8130-3099 (Carla Costa), 8220-5432 (Lúcia Olivieri)

 

ESTE EVENTO É GRATUITO E ABERTO A TODOS OS INTERESSADOS !!!

 

       Na palestra-aula serão abordados assuntos como:

 

  1) FITOTERAPIA

• Histórico
• Propriedades energéticas das Plantas
• Visão pelas Medicinas Chinesa (MTC) e Ocidental
• Coleta e Principio Ativo
• Atuação das Essências das Ervas e Florais nível I
• Fitoterapia na Medicina, Cosméticos e Culinária
• Exemplos de formulações

2) FLORAIS

• Histórico
• Preparação
• Ação dos Florais
• Benefícios
• Exemplos

VISITE O NOSSO SITE:

 

www.wix.com/carlacaclas/divina-luz-cristica

De: fernanda rachid nandarachid@gmail.com

Assunto: [caiaque-unb] um rio profundo alimenta nossas esperanças

Novo rio subterrâneo na Amazônia pode ser o maior do mundo

 

clipping

Indícios da existência de um rio subterrâneo, com a mesma extensão do Rio Amazonas, que estaria a 4 mil metros abaixo da maior bacia hidrográfica do mundo, foram divulgados neste mês em um estudo realizado por pesquisadores da Coordenação de Geofísica do Observatório Nacional (ON), no Rio de Janeiro.
O Rio Hamza nasce no Peru, na Cordilheira dos Andes, mesma região que o Rio Amazonas. “Essa linha de água permanece subterrânea desde sua nascente, só que não tão distante da superfície. Tanto que temos relatos de povoados daquele país, instalados na região de Cuzco, que utilizam este rio para agricultura. Eles sabem desse fluxo debaixo de terrenos áridos e por isso fazem escavações para poços ou mesmo plantações”, afirmou o pesquisador do pesquisador indiano Valiya Hamza do Observatório Nacional.
O fluxo da água deste rio segue na vertical, sendo drenado da superfície até dois mil metros de profundidade. Depois, próximo à região do Acre, o curso fica na horizontal e segue o percurso do Rio Amazonas, no sentido oeste para o leste, passando pelas bacias de Solimões, Amazonas e Marajó, até adentrar no Oceano.
“A água do Hamza segue até 150 km dentro do Atlântico e diminui os níveis de salinidade do mar. É possível identificar este fenômeno devido aos sedimentos que são encontrados na água, característicos de água doce, além da vida marinha existente, com peixes que não sobreviveriam em ambiente de água salgada”, disse.
Características – A descoberta é fruto do trabalho de doutorado de Elizabeth Pimentel, coordenado por Hamza. Ela indica que o rio teria 6 mil km de comprimento e entraria no Oceano Atlântico pela mesma foz, que vai do Amapá até o Pará. A descoberta foi feita a partir da análise de temperatura de 241 poços profundos perfurados pela Petrobras nas décadas de 1970 e 1980.
“A temperatura no solo é de 24 graus Celsius constantes. Entretanto, quando ocorre a entrada da água, há uma queda de até 5 graus Celsius. Foi a partir deste ponto que começamos a desenvolver nosso estudo. Este pode ser o maior rio subterrâneo do mundo”, afirma Hamza.
“Não é um aquífero, que é uma reserva de água sem movimentação. Nós percebemos movimentação de água, ainda que lenta, pelos sedimentos”, disse o pesquisador cujo sobrenome batizou o novo rio.
De uma ponta a outra – Apesar de ser um rio subterrâneo, sua vazão (quantidade de água jorrada por segundo) é maior que a do Rio São Francisco, que corta o Nordeste brasileiro. Enquanto o Hamza tem vazão de 3,1 mil m³/s, a do Rio São Francisco é 2,7 mil m³/s. Mas nenhuma das duas se compara a do rio Amazonas, com 133 mil m³/s.
“A velocidade de curso do Hamza é menor também, porque o fluxo de água tem que vencer as rochas existentes há quatro mil metros de profundidade. Enquanto o Amazonas corre a 2 metros por segundo, a velocidade do fluxo subterrâneo é de 100 metros por ano.
Outro número que chama atenção é a distância entre as margens do Hamza, que alcançam até 400 km de uma borda a outra, uma distância semelhante entre as cidades de São Paulo e o Rio de Janeiro.
“Vamos continuar nossa pesquisa, porque nossa base de dados precisa ser melhorada. A partir de setembro vamos buscar informações sobre a temperatura no interior terrestre em Manaus (AM) e em Rondônia. Assim vamos determinar a velocidade exata do curso da água”, complementa o pesquisador do Observatório Nacional. (Fonte: Eduardo Carvalho/ Globo Natureza)

Novidades Sustentáveis da Feira de Milão 2011 Publicado em Sustentabilidade.  Rafaela Mussi http://www.docol.com.br/planetaagua/novidades-sustentaveis-da-feira-de-milao-2011/ A Feira de Milão, maior exposição de design e decoração do mundo que dita as tendências  do segmento, teve neste ano a sua 50ª edição que encerrou mês passado. Móveis feitos com papelão e peças de objetos reciclados foram só alguns dos  objetos sustentáveis expostos na feira. Confira abaixo os principais destaques: Sofá de Revista Criado pelo designer espanhol Ruben Inglesias, e feito com revistas descartadas e estrados de madeira, este sofá mostra exatamente como os materiais podem ter um novo propósito. O interior do móvel foi preenchido com papel amassado e, por incrível que  pareça, é muito confortável. Utensílios de casca de fruta Ori Sonnenschein da Bezalel Academy descobriu uma forma interessante de  reutilizar cascas de frutas cítricas que quase 100% das vezes são descartadas  por meio de um processamento simples e modelagem, o material se torna resistente e com aspecto parecido à cerâmica, além de, é claro, aroma agradável. Sapatos de Saco Plástico Não é segredo nenhum nem para o designer Galit Begas e nem para ninguém  que o saco plástico é um grande problema ambiental na atualidade.  Exatamente por este motivo foi que Begas da Bezalel Academy resolveu criar estes sapatos. Segundo ele é a matéria prima perfeita: “colorida, barata e altamente disponível”. Madeira feita de Jornal O jornal que vem da madeira agora também volta a ser madeira graças  à invenção do designer Mieke Meijer. As tábuas são feitas a partir da colagem de folhas de jornal com uma cola que pode ser dissolvida depois, garantindo que a peça possa ser totalmente reciclada ao final de sua vida útil. http://www.docol.com.br/planetaagua/ Tinta Mineral Natural TINTA MINERAL ECOLÓGICA a base de TERRA CRUA Para a Tinta Mineral Natural, à base de terra e emulsão aquosa, foram escolhidas  jazidas certificadas com uniformidade considerável e potencial de extração por longa data, permitindo regularidade em qualidade e tonalidade. É uma opção saudável e sustentável  para o revestimento de paredes, como pintura e texturização, ou mesmo para o uso na arte.   VANTAGENS Cores intensas e únicas, provindas exclusivamente da natureza Durável interna e externamente Não descasca com a umidade Permite a manutenção da umidade relativa do ar e troca de calor Não agride o meio ambiente nem a saúde, isento de COVs, sem biocida, estabilizante e corante Não é higroscópico, não tira umidade do ar e esta não interfere na cor Embalagens facilmente reutilizáveis ou recicláveis CORES E TEXTURAS São vários os pigmentos naturais disponíveis, os quais permitem  uma vasta gama de composições, oferecemos 15 cores padronizadas (seguir pela cartela acima): branco, cerâmico, terracota, terracota especial, amarelo, feno, café, amêndoa, chocolate, café c/ leite, grafite claro, grafite, cinza, cinza vulcão e preto. Por ser um produto natural  está sujeito a variação de tonalidade. A espessura da tinta pode variar de acordo com a intenção. Pode ser feita com espessura  fina, apenas para a pintura da superfície, como também mais espessa para a obtenção de texturas. Pode ser aplicado em substratos diversificados, como alvenaria, madeira, metal, tecidos, plásticos,  gesso, isopor e outros já tratados com base acrílica, látex ou polímeros. GERAL Elas são à base de água e não impermeabilizam a parede, permitindo que a parede respire e  mantenha um controle de umidade na casa, promovendo um ambiente saudável e livre de  eliminação de gases organo-clorados, dos fungos e do mofo. É um material de alta resistência ao tempo que aceita infiltração, lavagem e não desbota, uma vez que seu pigmento é natural.  A repintura geralmente se faz a cada 6 ou 10 anos apenas. A espessura da tinta pode variar de acordo com a intenção. Pode ser feita com baixa espessura apenas para pintura, como  também mais espessa para a obtenção de texturas. As jazidas de extração são certificadas e, na transfomação em produto final, não há emissões  tóxicas, usa-se processo físico sem auxílio de meio químico, com baixo uso de energia. O resíduo produzido não polui o meio ambiente e completa seu ciclo de vida retornando  a terra em curto prazo. ORÇAMENTO Comercializamos o produto em baldes de 18 L, nas opções Pintura ou Textura. O produto vem pronto para aplicação, dispensa uso de massa corrida e outros  fundos de preparação, necessita de duas demãos, é apresentado em baldes  de 18 L com duas opções, Pintura ou Textura, rendendo 1 L/m² para pintura e  0,7 L/m² para textura. Showroom EcoCasa Tinta Mineral, Jardim Vertical, Deck de Madeira Plástica e Iluminação Natural

O jornal que vem da madeira agora também volta a ser madeira graças à invenção do designer Mieke Meijer. As tábuas são feitas a partir da colagem de folhas de jornal com uma cola que pode ser dissolvida depois, garantindo que a peça possa ser totalmente reciclada ao final de sua vida útil.

HORA DE FAZER FAXINA

Hora de fazer faxina De: Yehuda Berg <email@kabbalahmail.com> Para: artesandra9@yahoo.com.br Enviadas: Sexta-feira, 26 de Agosto de 2011 20:08 Assunto: Sintonia Semanal: Hora de fazer faxina   Quando você vê uma fotografia sua ou escuta uma gravação da sua voz, geralmente você se encolhe todo por parecer ou soar daquela maneira? Bem, obter uma fotografia autêntica do seu ser espiritual é ainda mais difícil. E com o que vem vindo em nossa direção este mês, podemos ter certeza de que nos veremos como realmente somos. Esta semana começa o mês de Virgem (Elul). E se você próprio for virginiano ou se conhece alguém de Virgem, sabe que as pessoas deste signo possuem uma estranha capacidade de enxergar tudo o que existe de errado com alguém ou com uma situação. Elas são o que podemos chamar de “direcionadas para o detalhe”. É como quando você leva o seu carro para lavar e ele estava realmente imundo, e ao voltar para buscá-lo ele está brilhando. Mas você o vê dessa forma? Não – você começa a catar aquela sujeirinha que o lavador não percebeu. Você procura o que não foi feito. Os Virginianos são aqueles que apontam essas sujeirinhas. Esta semana e durante todo o mês de Elul, a energia de Virgem estará por toda parte. E isso é bom. Deixe-me explicar. O propósito de enxergar o que há de errado com você mesmo NÃO é sentir-se mal. É mostrar a você aquilo que o está bloqueando e impedindo de receber muitíssimo mais. No mês de Libra, que vem a seguir, nosso universo estará banhado pela energia intensamente positiva de plenitude (Rosh Hashanah). Os kabalistas nos ensinam que o mês de Virgem é um presente—quanto mais você “fizer faxina” este mês, tanto mais espaço haverá para receber essa Luz de recarga no mês de Libra. Então, deixe que as sujeiras comecem a aparecer! Em primeiro lugar, comece fazendo um inventário sobre quem você é. É claro que você é uma boa pessoa, você faz trabalho voluntário, você compartilha, você usa as ferramentas da Kabbalah. Mas não acredite na sua própria impressão. Tem um monte de sujeira debaixo de TODOS os tapetes. Se assumirmos olhar para dentro de nós consciente e proativamente, teremos o suporte espiritual para enxergar nosso lixo. Escrever é um processo eficaz de focalizar nossos pensamentos naquilo em que queremos trabalhar. Geralmente, nossa cabeça empaca e nossos objetivos se tornam turvos. Escrever evita que isto ocorra. Em segundo lugar, acolha as pessoas que lhe causam desconforto. Qual é a sua resposta típica quando alguém lhe diz algo que você não quer escutar? Exatamente. E por que você recua ou ignora a pessoa? Ego. Esse mês, tente permitir-se “levar o soco” de uma vez, tente escutar o que as pessoas têm a dizer, sem se preocupar com retribuições maldosas e sem calcular o que há de errado com elas também. A regra de ouro é: escute, agradeça-lhes por estarem compartilhando, e deixe a coisa assentar por alguns dias. Peça à Luz para lhe mostrar se eles estão certos ou não. E também preste atenção às críticas das pessoas que não o conhecem bem. Existe uma verdade espiritual que diz que os estranhos podem enxergar nossos defeitos com maior clareza. Não fique deprimido ao enxergar o que você tem que mudar. Lembre-se sempre de quanta Luz a mais terá em sua vida se fizer isso! Permaneça focado no que você quer alcançar, e saiba que toda vez que seu ego recebe uma pancada, você se encontra um passo mais próximo daquilo que quer realizar. Tudo de bom, Yehuda Berg Acesse nossa agenda mensal Visite:  www.yehudaberg.com

PROGRAMA DE VALORIZAÇÃO DA VIDA.

Postado por Sandra UGA em 25/08/2011

PROGRAMA DE VALORIZAÇÃO DA VIDA.

A UGA está lançando um Programa de Valorização da Vida, com 5 itens importantes para serem praticados sempre.

1º - VALORIZAÇÃO DA VIDA com motivação para o corpo e a mente.
Reverencie DEUS e tudo o que EXISTE, o nascer do Sol e ou o Pôr do Sol, a natureza, os animais e o próprio Ser humano.

Reverencie o nascer do Sol ou o Pôr do Sol. Aprecie a lua cheia, plante flores, árvores, plante amor, alegria por onde passar. Expresse-se por meio da arte, da poesia, da música, da literatura, valorize diferentes culturas, seja expressivo criativamente.

Curta coisas simples, ouça os pássaros, olhe para o céu, caminhe pela praia, perceba o quanto há vida em torno de você. Não deixe nada escapar de sua observação.

Seja parceiro da natureza, integre os elementos da natureza no seu dia-a-dia, o fogo, o ar, a terra, a água e o espiritual.

Permita que o bom humor, a alegria faça parte de sua vida.

Pense positivo ou pelo menos procure encontrar o lado bom das coisas. Reflita, respire, seja flexível, amoroso, generoso e carinhoso.

Fazer uma Meditação na primeira hora da manhã para estimular o cérebro, a mente e o corpo a se integrarem e trabalharem juntos, trazendo benefícios no dia-a-dia para todas as situações.

Uma Meditação bem prática que qualquer pessoa pode fazer é a Meditação da Grande Circulação de Energia. Muito eficaz no alinhamento das energias.

É muito simples, basta respirar fundo por três vezes, enchendo a barriga de ar quando inspira e soltando o ar fazendo uma pressão na barriga obrigando a saída do ar. Pode ficar em pé, descalça na grama ou sentada na posição mais cômoda que puder.

Imagine um feixe de luz saindo de seu coração, passando por dentro de seu corpo, saindo pelo topo da cabeça até encontrar o Sol.

Do Sol a energia se renova e na cor dourada desce, entra pelo topo de sua cabeça, passa por todos os órgãos energizando-os, trazendo vitalidade, saúde e harmonia para todo seu corpo e sai pelos pés até encontrar o meio da Terra. Novamente a energia transmuta e sobe um feixe de luz prateada que entra pelos pés, passa por todo o corpo novamente e sobe até o sol que transmutará novamente a energia em dourada, assim sucessivamente por umas 5 vezes.

Está meditação trará benefícios inimagináveis para sua vida, comprove e veja como uma simples meditação possibilitará que a energia do céu e da terra se integre em todos os seus corpos, promovendo saúde, bom humor, alegria de viver, disposição física e expansão da consciência.

2º-Exercícios Físicos.

Caminhadas ou corridas todos os dias.

Se preferir pode intercalar Yoga, Tai-chi, Lian-kun, Pilates e Musculação.

Não se esqueça da água, hidratar bem o corpo, antes e depois de qualquer atividade física é recomendado.
Mantenha seu corpo conectado com a natureza e principalmente com o Sagrado com a Divindade com o Universo e o verso do UNO.
Exercícios para o cérebro, aprenda outros idiomas, faça palavras cruzadas, sudoku, jogue xadrez, dama, jogos de perguntas e respostas, leia mais, faça meditação, contemplação, converse com você mesmo, alcance uma meta, tenha um sonho ou vários.

   

3º Alimentos saudáveis pela manhã, tarde e noite.

Não fique muito tempo sem tomar seu café da manhã e inclua sempre Pão Integral, iogurtes, coalhada, frutas, cuscuz, café, sucos e vitaminas.
Alimente-se de palavras positivas, de alto astral, faça elogios, procure ter hábitos saudáveis, ame a vida, o que come e bebe.
Seja sempre produtivo, criativo, acredite no bom, no belo, no amor, na felicidade.

Alimente-se de três em três horas, sempre em pequenas porções.

4º - No Trabalho

Trabalhe com disposição e alegria.

Mesmo que tenha de enfrentar obstáculos como um trânsito pesado ou pode ser um chefe enjoado é recomendado em qualquer situação de estresse que faça varias respirações profundas, contraindo e soltando a musculatura da barriga, inspirando e estendendo a barriga como um balão e soltando o ar expirando fazendo uma pressão interna para sair todo o ar.

Escolha um Mantra para ser dito sempre que precisar.

Um Mantra excelente que recomendamos é:

EU SOU LUZ

EU SOU AMOR

EU SOU VIDA

OU

SINTO MUITO,

EU TE AMO,

ME PERDOE,

AGRADEÇO. Mantra do Ho’oponopono.

MANTRA é um santo remédio em quaisquer situações, use e abuse, não tem contra indicação.

Leve um pedacinho de sua casa para o ambiente de trabalho.

Pode ser vasos com plantas, porta retratos, um brinquedinho do seu filho, quadros, enfeites que descontraia o ambiente tornando-o agradável e harmônico.

Seja sempre educado, gentil, amigável, sorridente, alegre e feliz em qualquer lugar que você estiver.

Procure mudar de assunto quando o papo virar lamuria, tem gente que adora contar desgraças, além de tornar a energia do lugar pesada, densa, o desânimo pode ser perigoso e contagioso.

Não deixe seu PODER PESSOAL nas mãos de ninguém, seja quem for.  Acontece quando sentimos medo, somos coagidos a fazer o que não concordamos, somos submissos, colocamos o outro num pedestal e nos submetemos sem questionarmos aos seus mandos e desmandos.

Fique sempre alerta, quanto à submissão, saiba ser agradecido sem ser subserviente, mostre sempre criatividade na resolução de qualquer problema ou situação.

Seja generoso, confiável, amigo, pau pra toda obra, pessoas criativas, comunicativas e extrovertidas são excelentes para se conviver.

Seja rápido, preciso, expanda sua mente (a meditação ajuda muito).

Seja carinhoso com os colegas de trabalho. Ninguém merece trabalhar com uma pessoa sem educação, grosseira e sem tato.

Esteja sempre arrumado, cheiroso, limpinho, use roupas adequadas para o trabalho que executa. Vestir-se adequadamente transmite segurança e credibilidade.

Uso de celular deve ser moderado e reservado, nada de falar alto e ficar andando de um lado para o outro, parecendo desesperado.

5º Sem Estresse

Curta sua vida em todos os momentos, abra os braços e seja agradecido por tudo que existe de bom e de ruim também, não sabemos direito porque as coisas acontecem conosco, então, respire fundo e acredite que nada está fora do lugar e tudo que acontece têm uma correspondência com o que precisamos aprender. Somente por meio da experiência de vida é que amadurecemos e evoluímos para níveis mais elevados de consciência.

Sandra UGA

   

DETERMINAÇÃO & ATITUDE

De: fernanda rachid <nandarachid@gmail.com>
Assunto: [caiaque-unb] CAIAQUE SOBRE ONDAS

SEGUE REPORTAGEM SOBRE CANOAGEM EM ONDAS....


http://sportv.globo.com/site/programas/sportv-news/noticia/2011/08/paraplegico-mineiro-supera-acidente-e-desponta-no-caiaque-sobre-ondas.html

Por SporTV.com Rio de Janeiro

Aos 18 anos, o mineiro Felipe Kizu caiu da varanda da casa de um colega e ficou paraplégico. A tragédia, que poderia ter mudado a vida dele para pior, o aproximou dos amigos e o fez descobrir um novo esporte em sua vida: o caiaque (assista ao vídeo).
- O mais saudável que alguém pode fazer na vida é pegar onda – conta o para-atleta.
Kizu se reúne com os amigos para, duas vezes por mês, deixar a capital Belo Horizonte e se aventurar nas ondas do litoral. Acostumado a andar de kart, skate, e a praticar mergulho livre, o jovem descobriu no caiaque uma forma de continuar surfando, uma das maiores paixões.
- Logo depois que ele se machucou a gente vinha para a praia e ele vinha junto e já estava procurando uma maneira de pegar onda de novo – afirma o amigo Diego Tavares.
- É um esporte maravilhoso. Chega muito perto da pranchinha em termos de manobra – conta Kizu sobre o caiaque.
O colega Breno Paranhos conta que Kizu, mesmo sem o movimento das pernas, é muito independente.
- Às vezes a gente tenta ajudar ele, mas ele gosta de fazer tudo sozinho – diz.

Felipe Kizu viaja o mundo atrás das ondas (Foto: Reprodução SporTV)

Kizu já disputou diversos campeonatos. Mesmo sem patrocínio e treinador, ele viaja o mundo atrás das ondas.
- Já disputei o Mundial na Austrália, em 2010, quando fiquei em quinto. Disputei o Sul-Americano, em Barra do Sul, Santa Catarina, em 2010, com um nível muito alto, e também as etapas do Brasileiro.
Da tragédia, Kizu aprendeu a aproveitar sua vida. Segundo ele, o acidente fez com que tivesse uma nova visão do mundo.
- Com o tempo a gente vê que se ganha mais do que se perde, estou sempre com os amigos. Não pode parar não, a vida não para, porque a gente vai parar? – declara.
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Contribuição

Diana Nishimura Carneriro
BMS / CANUÍ - Centro de Canoagem
+ 55 61 92184651
www.vivabrasilia.com

 

Presidente da FEBRACAN

Federação Brasiliense de Canoagem

www.cbca.org.br

Fernando Fernandes na Maratona de Canoagem -Travessia do Araguaia em Aruana Goias!
http://www.fernandofernandeslife.comf/

OS EDIFÍCIOS MAIS INTERESSANTES e ESTRANHOS DO MUNDO - CONTINUAÇÃO

Contribuição de Therezinha Andrade e Cristiana Guardieiro
veja também http://uniaoglobaldeatitudes.blogspot.com/2011/07/incrivel-fotos-de-33-edificios-mas.html
15. Olympic Stadium (Montreal, Canadá)

16. Casa Nautilus (México, DF, México)


17. La Biblioteca Nacional (Minsk, Belarús)

House Attack (Viena, Austria)

  

21. Biblioteca de Alejandría (Egipto)

22. Cubic Houses (woningen Kubus) (Rotterdam, Países Bajos)

     Bahamas)


23. Ideal Palace (Francia)

24. La Iglesia de Hallgrimur, Reykjavik, Islandia,

25. Eden Project (Reino Unido)

26. El Museo de Juego (Rochester, EE.UU.)

27. Atlantis (

   31. Kunsthaus (Graz, Austria)j
32. Bosque de caracol (Darmstadt, Alemania)
28. De la Biosfera de Montreal (Canadá)

29. Wonderworks (Pigeon Forge, Tennessee, EE.UU.)

30. El edificio de la cesta (Ohio, EE.UU.)

 

33. Casa de madera Gagster (Arkhangelsk, Rusia)